Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[11]
お口の1分間エクササイズ 日ごろ呼吸が浅いと感じたり、息切れしやすいと感じたことはありませんか？ 年齢と共に口元や胸まわりの筋肉が低下すると、細く長く息を吐くことが難しくなってきます。そこで、お口まわりの筋肉を鍛えるエク […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[10]
いびきは身体の悲鳴！ みなさんは家族から「いびきがうるさい」と言われたり、旅行中、同室の人に迷惑をかけたりした、苦い経験はありませんか？ うるさいだけならまだいいのですが、いびきは「ぐっすり眠れない！」と訴える、身体の悲 […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[9]
超高齢化社会の医療を考える 日本は2007年以降人口減少社会になっており、2020年には、65歳から74歳までの「前期高齢者」と、75歳以上の「後期高齢者」の絶対数が入れ替わる超高齢化社会に入ります。これにともなって、単 […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[8]
口腔ケアのススメ 私たちは「食べる」という行為によって、生きていくためのエネルギーを体内に取り込んでいます。「食べる」ということは、人生の楽しみのひとつであり、重要なコミュニケーションツールでもあります。そしてお口は食べ […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[7]
いつ歯を磨く? みなさんは食事の後、すぐに歯を磨きますか? それともしばらく経ってから…？ 以前から私たちは、食事をしたらなるべく早い時間（３分以内）に歯を磨きましょうと教えられてきました。でも、実際はどうなのでしょう。 […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[6]
歯周病は生活習慣病 歯周病は積年の悪癖が原因の生活習慣病です。歯周病は歯の表面につくプラーク（歯垢＝細菌の塊）が原因の感染症です。いったん歯周病が進行すると、元の状態にまで回復させることはできません。 歯周病が他の感 […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[5]
「粘膜」は健康のバロメーター お口の粘膜は、身体の粘膜と違って、過酷な刺激にさらされ続けている場所です。歯によって間違って傷つけられたり、カリカリに焼いたトーストの角で引っ掻かれたり、熱い飲みもので火傷をしたり、時には歯 […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[4]
歯周病菌は女性ホルモンがお好き 妊娠すると、歯ぐきから血が出やすくなったと感じたことはありませんか？ 実は、これには理由があるのです。 歯周病菌の仲間には女性ホルモンが大好きで、エサにしている細菌がいます。これが女性 […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[3]
口の癖 昔から「無くて七癖」といいますが、お口の中は人それぞれいろいろな癖があります。 唇を閉じて何もしていないとき、みなさんの上と下の歯は触っていますか？ それとも離れていますか？ 実は食事のとき以外、私たちの歯は離れ […]
Dr.コバヤシの 歯ごたえのある話[2]
歯にかかる負荷 当医院では、3歳から50代までの幅広い層の方が、歯科矯正に来院されています。矯正は「見た目の歯並びを治すため？」と思っている方もいらっしゃいますが、実は歯を失う２番目の原因は〝噛み合わせ〟なのです（ちなみ […]